Αγαπημένο μου KallioYogini! Ετοιμαζόμαστε για την νέα σεζόν της σχολής μας! Έρχονται τα αγαπημένα μας μαθήματα με εβδομαδιαίες τάξεις γιόγκα και διαλογισμού, τόσο δια ζώσης στην σχολή μας στο Αλιβέρι Ευβοίας όσο και online! Ξεκινάμε το εβδομαδιαίο μας πρόγραμμα την Τετάρτη 20/9! Ανυπομονώ να συνδεθούμε και να μοιραστούμε ωφέλιμες πρακτικές για το σώμα και την … Συνεχίστε να διαβάζετε Έναρξη νέας σεζόν.
Το επόμενο υπαίθριο μάθημά μας θα γίνει την Παρασκευή 1/9 στις 19.00 στην Πούντα στο Αλιβέρι, έχοντας από την μία το φως από το ηλιοβασίλεμα και από την άλλη την ενέργεια της πανσελήνου! Σε αυτό το υπαίθριο μάθημα: Θα κινήσουμε το σώμα μας Θα κάνουμε ασκήσεις αναπνοής για απελευθέρωση της έντασης Θα διαλογιστούμε κοιτώντας το … Συνεχίστε να διαβάζετε Sunset Yoga | Full Moon Vibes.
Συναντιόμαστε ξανά για γιόγκα στην φύση, δίπλα στην θάλασσα με θέα το ηλιοβασίλεμα! Σε αυτό το υπαίθριο μάθημα:Θα κινήσουμε το σώμα μαςΘα κάνουμε ασκήσεις αναπνοής για απελευθέρωση της έντασηςΘα διαλογιστούμε κοιτώντας το ηλιοβασίλεμαΘα κάνουμε βαθιά χαλάρωση Ραντεβού την Παρασκευή 25 Αυγούστου στις 19.00-20.15 στην Παναγίτσα στην Πούντα του Αλιβερίου για μία πρακτική γιόγκα για όλους! … Συνεχίστε να διαβάζετε Sunset Yoga🌞Αυγούστου.
Το καλοκαίρι μάς θυμίζει ότι η ομορφιά και η απόλαυση της ζωής βρίσκονται μέσα στην απλότητα! Αν έχεις ανάγκη: ✔️Να ρίξεις τους ρυθμούς σου ✔️Να έρθεις σε επαφή με την φύση και τον εαυτό σου ✔️Να απλοποιήσεις την ζωή σου ✔️Να αφήσεις τα περιττά και να βρεις την ουσία ✔️Να ελευθερώσεις τον εαυτό σου μέσα … Συνεχίστε να διαβάζετε Summer Yoga Retreat | 21-23 Ιουλίου.
Αν θες να βιώσεις μια βαθιά λυτρωτική και χαλαρωτική εμπειρία δίπλα στην θάλασσα με θέα το ηλιοβασίλεμα, τότε αυτό το υπαίθριο μάθημα γιόγκα είναι για εσένα!! Θα συναντηθούμε την Παρασκευή 23 Ιουνίου στις 19.30-20.30 στην Παναγίτσα στην Πούντα του Αλιβερίου για μία πρακτική γιόγκα για όλους! Ανυπομονώ να δημιουργήσουμε μια υπέροχη ομάδα και να μοιραστούμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Sunset Yoga | Γιόγκα στο ηλιοβασίλεμα.
Εάν αυτό το καλοκαίρι αναζητάς ένα περιβάλλον που θα σε βοηθήσει να βρεις συναισθηματική ανακούφιση και να διαχειριστείς το στρες, τότε η θερινή ομάδα συναισθηματικής ανακούφισης είναι για εσένα! Θα δημιουργήσουμε μαζί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον ανακούφισης από τα αρνητικά συναισθήματα και το στρες της καθημερινότητας! ✔️Μια φορά την εβδομάδα για έναν μήνα! ✔️75 λεπτά η … Συνεχίστε να διαβάζετε Ομάδα συναισθηματικής ανακούφισης.
Με μεγάλη μας χαρά ετοιμάσαμε για εσάς έναν ξεχωριστό, θεραπευτικό κύκλο στον οποίο η σχολή αυτογνωσίας✨KallioYoga✨σε συνεργασία με το γραφείο ψυχολογικής υποστήριξης ✨NoMoreStress✨,θα συντονίσει μία ομάδα θεραπείας εστιασμένη στο να παρατηρήσουμε και να κατανοήσουμε τα συναισθήματά μας! Εισηγήτριες: Ασπασία Πίζγα | MSc, Phdc Ψυχολόγος , nomorestress.gr Καλλιόπη Πάλλη | Δασκάλα Γιόγκα, Διαλογισμού & Ρέικι , … Συνεχίστε να διαβάζετε Θεραπευτικός Κύκλος «Αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα».
Αυτόν τον μήνα που είναι η μετάβαση από τον χειμώνα στην άνοιξη, η φύση μάς καλεί να ετοιμαστούμε για την μετάβαση! Να αφήσουμε το βάρος του χειμώνα -σωματικά και ψυχικά, και να ετοιμαστούμε για το φως και την ανοιχτωσιά της άνοιξης! Ξεκινάμε από σήμερα και αν θες μας ακολουθείς, το πρόγραμμα "31 ΜΕΡΕΣ ΕΥΕΞΙΑΣ" για: … Συνεχίστε να διαβάζετε 31 ΜΕΡΕΣ ΕΥΕΞΙΑΣ.
Ξεκινώντας την νέα χρονιά, βαδίζουμε σε έναν νέο κύκλο εμπειριών και καθημερινών βιωμάτων! Όπως όταν ξεκινάμε ένα ταξίδι, είναι πολύτιμο να ξέρουμε πού θέλουμε να πάμε για να φτάσουμε όμορφα στον τελικό μας προορισμό.. έτσι και στην διαδρομή μας μέσα στον χρόνο είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τους στόχους που έχουμε θέτοντας τον προορισμό μας! Το … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαλογισμός Ενεργοποίησης Στόχων για το 2023.
Μέσα από ένα ειδικό μάθημα γιόγκα με 23 χαιρετισμούς στον ήλιοθα καλωσορίσουμε το 2023, ενεργοποιώντας την θετικότητα μέσα μας και γύρω μας! Την ενεργοποίηση των χαιρετισμών θα ακολουθήσει ένας μικρός διαλογισμόςόπου θα θέσουμε νοερά τους νέους στόχους και μια βαθιά χαλάρωση για να αφομοιωθεί όλη αυτή η υπέροχη και δυνατή ενέργεια! Το ειδικό μάθημα αυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Ενεργοποιώντας την θετικότητα για το 2023.
Kallioyoga 