Οι διακοπές έχουν νόημα όταν διακόπτεις την ρουτίνα που είχες στην καθημερινότητα και μπαίνεις σε μια ροή διαφορετική, πιο χαλαρή, περισσότερη αυθόρμητη και εναρμονισμένη με την διάθεση της στιγμής! Στις διακοπές έχεις τον χώρο και τον χρόνο να επιλέξεις αυτό που λαχταράει η ψυχή σου.. ή μήπως όχι; Μήπως ακόμα και στις διακοπές παραμένεις εγκλωβισμένος/η … Συνεχίστε να διαβάζετε Κάνε την ανατροπή στην ρουτίνα σου!.
Οι γιορτές είναι ένα κάλεσμα για να έρθουμε κοντά και να συνδεθούμε από καρδιάς, πρώτα με τον ίδιο μας τον εαυτό και μετά με τους άλλους! Παρατήρησε φέτος πώς σε βρίσκουν οι τελευταίες μέρες αυτού του χρόνου! Πού θέλεις να αφιερώσεις την προσοχή και την ενέργειά σου; Ποια είναι εκείνα τα πρόσωπα που θέλεις να … Συνεχίστε να διαβάζετε Κλείνοντας την χρονιά με αγάπη!.
Υπάρχουν στιγμές μέσα στη χρονιά που μάς καλούν να σταθούμε λίγο.. Να μαλακώσουμε τον ρυθμό.. Να πάρουμε μια συνειδητή ανάσα και να αφουγκραστούμε όσα έχουν συμβεί! Οι γιορτές είναι μια τέτοια περίοδος! Ένας φυσικός χρόνος ολοκλήρωσης και μετάβασης. Ένας κύκλος που κλείνει και ταυτόχρονα ανοίγει χώρος για μια νέα αρχή! Είναι η στιγμή που μπορούμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιορτινές Πρακτικές Γιόγκα με ευγνωμοσύνη.
ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΟΣ ΚΥΚΛΟΥ & ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΓΙΑ ΤΑ ΔΩΡΑ ΠΟΥ ΜΕΝΟΥΝ ΜΕΣΑ ΜΑΣ! Φτάσαμε αισίως στον Δεκέμβρη, τον τελευταίο μήνα αυτού που μετράμε ως χρόνο! Βρισκόμαστε ενεργειακά σε ένα κατώφλι ολοκλήρωσης και κλείσιμου ενός κύκλου!Η ενέργεια χαμηλώνει ρυθμό, το φως λιγοστεύει, η φύση αποσύρεται σιωπηλά και μαζί της μάς προσκαλεί να κάνουμε κι εμείς το ίδιο:✨να στραφούμε μέσα,✨να … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Δεκεμβρίου.
Νοέμβρης: Ρίξε ρυθμούς, πάρε ανάσα, στρέψου προς τα μέσα! Ο Νοέμβρης, ως ο τελευταίος μήνας του φθινοπώρου, μας προετοιμάζει για μια εποχή ησυχίας και εσωτερικής ενδοσκόπησης! Η φύση γύρω μας αρχίζει να ησυχάζει.. τα φύλλα πέφτουν, η μέρα μικραίνει, οι ρυθμοί μαλακώνουν! Μας προσκαλεί κι εμάς να κάνουμε το ίδιο! Να ρίξουμε ρυθμούς!Να αφήσουμε πίσω … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα αγάπης Νοεμβρίου * Ρίξε ρυθμούς * στρέψου προς τα μέσα.
🍁 Γράμμα Αγάπης Οκτώβριου 🍁 Αγαπημένη μου ψυχή, Ο Οκτώβρης φτάνει σαν μια απαλή ανάσα φθινοπώρου!Το όνομά του προέρχεται από την λέξη «οκτώ», σαν μια υπενθύμιση της αρμονίας, του κύκλου και της αέναης κίνησης της ζωής! Είναι ο μήνας όπου η φύση μάς προσκαλεί να στραφούμε προς τα μέσα! Τα φύλλα πέφτουν, τα δέντρα αφήνουν … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Οκτωβρίου.
🎨 Yin Yoga & Αυθόρμητη Έκφραση μέσω Ζωγραφικής🗓️ Σάββατο 17/5 στις 12.30-13.45 | live & online *Διδασκαλία Γωγώ Βαφίδου Σε καλούμε σε μια ξεχωριστή εμπειρία που συνδυάζει την ήπια δύναμη της Γιν Γιόγκα με την ελευθερία της αυθόρμητης έκφρασης μέσω της ζωγραφικής! Μια τάξη για όσους αναζητούν έναν τρόπο να έρθουν πιο κοντά στον εαυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Event «Yin Yoga & Γραμμές».
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι η τέλεια αφορμή για να δώσουμε στον εαυτό μας και στους γύρω μας αυτό που όλοι έχουμε ανάγκη: αγάπη και φροντίδα! Σε αυτό το ξεχωριστό μάθημα, θα βιώσουμε την βαθιά ηρεμία της Yin Yoga και θα ανταλλάξουμε φροντίδα μέσα από το Thai Massage! Η Γωγώ Βαφίδου, δασκάλα γιόγκα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιορτή Αγάπης με Yin Yoga & Thai Massage .
💌 Αγαπημένη μου ψυχή, Διανύουμε τον Φεβρουάριο, τον μήνα της αγάπης, της ενδοσκόπησης και της προετοιμασίας για την αναγέννηση της άνοιξης. Ο δεύτερος μήνας του έτους μάς προσκαλεί να επιβραδύνουμε, να αφουγκραστούμε τις εσωτερικές μας ανάγκες και να καλλιεργήσουμε τη ζεστασιά στην καρδιά μας! Το όνομά του προέρχεται από τη λατινική λέξη februare, που σημαίνει … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου.
Τι είναι η Yin Yoga; Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ασκώντας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για τους πνεύμονες και για ανοιχτή καρδιά | Special Yoga Class.
Kallioyoga 