Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι η τέλεια αφορμή για να δώσουμε στον εαυτό μας και στους γύρω μας αυτό που όλοι έχουμε ανάγκη: αγάπη και φροντίδα! Σε αυτό το ξεχωριστό μάθημα, θα βιώσουμε την βαθιά ηρεμία της Yin Yoga και θα ανταλλάξουμε φροντίδα μέσα από το Thai Massage! Η Γωγώ Βαφίδου, δασκάλα γιόγκα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιορτή Αγάπης με Yin Yoga & Thai Massage .
💌 Αγαπημένη μου ψυχή, Διανύουμε τον Φεβρουάριο, τον μήνα της αγάπης, της ενδοσκόπησης και της προετοιμασίας για την αναγέννηση της άνοιξης. Ο δεύτερος μήνας του έτους μάς προσκαλεί να επιβραδύνουμε, να αφουγκραστούμε τις εσωτερικές μας ανάγκες και να καλλιεργήσουμε τη ζεστασιά στην καρδιά μας! Το όνομά του προέρχεται από τη λατινική λέξη februare, που σημαίνει … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Φεβρουαρίου.
Τι είναι η Yin Yoga; Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ασκώντας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για τους πνεύμονες και για ανοιχτή καρδιά | Special Yoga Class.
Yin Yoga: Υποστηρίζοντας το σώμα και τον νου στην φθινοπωρινή μετάβαση Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για ομαλή φθινοπωρινή μετάβαση | Special Yoga Class.
Αγαπημένοι μου! Εύχομαι να είχατε ένα ανάλαφρο καλοκαίρι με στιγμές ηρεμίας και ξεγνοιασιάς! Επιστρέφουμε με χαρά στην γλυκιά ενέργεια της σχολής μας- δια ζώσης και online- για να μοιραστούμε πρακτικές που δυναμώνουν το σώμα και την ψυχή! Ανυπομονώ να ανταμώσουμε και να δημιουργήσουμε μία σταθερή ρουτίνα σωματικής και ψυχικής υγείας και ευεξίας! Σας περιμένουμε! Διδασκαλία … Συνεχίστε να διαβάζετε Έναρξη μαθημάτων για την νέα σεζόν.
Έρχεται ο Ιούλης και προχωράμε στην καρδιά του καλοκαιριού παρέα με μαθήματα γιόγκα που εξυψώνουν το σώμα και την διάθεση!! Ακολούθησέ μας - live στην σχολή του KallioYoga στο Αλιβέρι και online στο Zoom! Από 1-4/7 μπορείς να πάρεις το πακέτο των απεριόριστων μηνιαίων μαθημάτων με προσφορά -15% Έλα να δώσουμε στον Ιούλη μας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε Θερινό Πρόγραμμα Μαθημάτων.
Καλό και ευλογημένο Απρίλη αγαπημένοι μου! Απρίλης σημαίνει άνοιγμα και αυτός ο μήνας είναι πραγματικά το άνοιγμα της φύσης στο φως! Άνοιγμα όπως η άνοιξη, που φέρνει στο φως όλη την ομορφιά που κρυβόταν μέσα στα άδυτα της γης! Αυτό το κάλεσμα της φύσης για το άνοιγμα στο φως σε αφορά! Γιατί είσαι μέρος της … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Απριλίου.
Καλή νέα χρονιά αγαπημένη μου ψυχή!! Ο νέος χρόνος σηματοδοτεί μέσα μας την ανάγκη να επαναπροσδιοριστούμε και να ξεκινήσουμε με μία νέα οπτική! Καθώς λοιπόν ξεκινάει ο νέος χρόνος, κοίτα πίσω σου με ευγνωμοσύνη, κοίτα μπροστά σου με ελπίδα και κοίτα το τώρα σου με βαθιά επίγνωση και αγάπη! Ο Γενάρης γεφυρώνει το "παλιό" με … Συνεχίστε να διαβάζετε 2024 Νέα βήματα στο ιερό τώρα.
Ο τελευταίος μήνας του χρόνου είναι εδώ και μαζί του φέρνει ένα γλυκό κάλεσμα για να κοιτάξουμε πίσω και να δούμε όλη την πορεία που κάναμε εως τώρα μέσα σε αυτήν την χρονιά! Δες την διαδρομή σου μέχρι το σημείο που είσαι σήμερα! Από πού ξεκίνησες; Ποιος ήταν ο προορισμός σου; Ποια ήταν τα όνειρα … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Δεκεμβρίου.
Κρατώντας την ενέργεια, το φως και τα χρώματα των διακοπών! Για τους περισσότερους από εμάς έφτασε η εποχή κατά την οποία επιστρέφουμε σιγά-σιγά από τις διακοπές πίσω στην καθημερινότητα! Είναι αυτή η περίοδος του χρόνου που μάς καλεί να επιστρέψουμε στο πρόγραμμά μας, να οργανωθούμε εκ νέου και να αρχίσουμε πάλι τις καθημερινές δραστηριότητές μας! … Συνεχίστε να διαβάζετε Πώς να επιστρέψεις ομαλά στην καθημερινότητα μετά τις διακοπές.
