ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΝΟΣ ΚΥΚΛΟΥ & ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΓΙΑ ΤΑ ΔΩΡΑ ΠΟΥ ΜΕΝΟΥΝ ΜΕΣΑ ΜΑΣ! Φτάσαμε αισίως στον Δεκέμβρη, τον τελευταίο μήνα αυτού που μετράμε ως χρόνο! Βρισκόμαστε ενεργειακά σε ένα κατώφλι ολοκλήρωσης και κλείσιμου ενός κύκλου!Η ενέργεια χαμηλώνει ρυθμό, το φως λιγοστεύει, η φύση αποσύρεται σιωπηλά και μαζί της μάς προσκαλεί να κάνουμε κι εμείς το ίδιο:✨να στραφούμε μέσα,✨να … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Δεκεμβρίου.
🎨 Yin Yoga & Αυθόρμητη Έκφραση μέσω Ζωγραφικής🗓️ Σάββατο 17/5 στις 12.30-13.45 | live & online *Διδασκαλία Γωγώ Βαφίδου Σε καλούμε σε μια ξεχωριστή εμπειρία που συνδυάζει την ήπια δύναμη της Γιν Γιόγκα με την ελευθερία της αυθόρμητης έκφρασης μέσω της ζωγραφικής! Μια τάξη για όσους αναζητούν έναν τρόπο να έρθουν πιο κοντά στον εαυτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Event «Yin Yoga & Γραμμές».
Αγαπημένοι μου! Εύχομαι να είχατε ένα ανάλαφρο καλοκαίρι με στιγμές ηρεμίας και ξεγνοιασιάς! Επιστρέφουμε με χαρά στην γλυκιά ενέργεια της σχολής μας- δια ζώσης και online- για να μοιραστούμε πρακτικές που δυναμώνουν το σώμα και την ψυχή! Ανυπομονώ να ανταμώσουμε και να δημιουργήσουμε μία σταθερή ρουτίνα σωματικής και ψυχικής υγείας και ευεξίας! Σας περιμένουμε! Διδασκαλία … Συνεχίστε να διαβάζετε Έναρξη μαθημάτων για την νέα σεζόν.
Κρατάμε το καλοκαίρι μέσα στην καρδιά μας και συνεχίζουμε τις εξορμήσεις μας για γιόγκα στην φύση! Τι πιο όμορφο από τα μοιραζόμαστε αναπνοές και κινήσεις που ξεμπλοκάρουν το σώμα και τον νου μέσα στο φως του ηλιοβασιλέματος;! Σε περιμένω στην φωτεινή ομάδα μας! 📌Παρασκευή 8/9 στις 18.45-20.00 στην Πούντα Αλιβερίου!! *Συμμετοχή αποκλειστικά με κράτηση θέσης … Συνεχίστε να διαβάζετε Sunset Yoga | Κρατώντας το φως στην καρδιά μας.
Συναντιόμαστε ξανά για γιόγκα στην φύση, δίπλα στην θάλασσα με θέα το ηλιοβασίλεμα! Σε αυτό το υπαίθριο μάθημα:Θα κινήσουμε το σώμα μαςΘα κάνουμε ασκήσεις αναπνοής για απελευθέρωση της έντασηςΘα διαλογιστούμε κοιτώντας το ηλιοβασίλεμαΘα κάνουμε βαθιά χαλάρωση Ραντεβού την Παρασκευή 25 Αυγούστου στις 19.00-20.15 στην Παναγίτσα στην Πούντα του Αλιβερίου για μία πρακτική γιόγκα για όλους! … Συνεχίστε να διαβάζετε Sunset Yoga🌞Αυγούστου.
https://www.youtube.com/watch?v=swuK9GOS8Fc Αυτή η πρακτική θα σε βοηθήσει να καλλιεργήσεις την δύναμη και την ευκαμψία στα ισχία σου!🔥 Μέσα από μία απολαυστική ροή θέσεων θα συνδεθείς με την περιοχή των ισχίων και θα δώσεις άνεση στην κίνησή σου μέσα από την αφύπνιση αυτής της περιοχής! Εύχομαι να απολαύσεις την πρακτική μας!🥰🙏 Δοκίμασε να την επαναλάβεις τακτικά … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα για το άνοιγμα των ισχίων *Youtube.
https://www.youtube.com/watch?v=qXH4_nDSzNo Αν θέλεις να συνεχίσεις την πρακτική σου στην γιόγκα στην διάρκεια των διακοπών, τότε αυτή η 20λεπτη πρακτική θα σε βοηθήσει μέσα σε λίγο χρόνο να ισορροπήσεις το σώμα και τον νου!🙏 Συνέχισε να κάνεις στις διακοπές σου ό,τι εξυψώνει το σώμα και τον νου! Συνέχισε την πρακτική σου ακόμα κι αν αυτό σημαίνει … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα για τις διακοπές».
Πώς νιώθεις όταν φαντάζεσαι τον εαυτό σου να κάνει γιόγκα στην θάλασσα την ώρα που ο ουρανός παίρνει τα χρώματα του ηλιοβασιλέματος;🌅 Αν νιώθεις όμορφα και μόνο που το φαντάζεσαι τότε αυτό το✨Event✨σε αφορά!😉 Θα συναντηθούμε για γιόγκα δίπλα στην θαλασσινή αύρα, με θέα το απέραντο γαλάζιο και τον ουρανό και θα αναπνεύσουμε και θα … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιόγκα δίπλα στην θάλασσα | Εύβοια.
https://www.youtube.com/watch?v=Y2Cv8lrKf0Q Γιόγκα με χέρια ελεύθερα | Ήπια πρακτική γιόγκα χωρίς καθόλου βάρος και ένταση στα χέρια Αν έχετε πόνο στην περιοχή των χεριών ή απλά θέλετε να κάνετε μια πρακτική χωρίς να επιβαρύνετε καθόλου τα χέρια σας, τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς!🙏 Μέσα από μία σειρά θέσεων γιόγκα θα βοηθήσετε το σώμα σας … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Γιόγκα με χέρια ελεύθερα».
https://www.youtube.com/watch?v=BONFXtGUuew Αδράξτε τον χρόνο σας! Ακόμα κι αν έχετε μόνο 15 λεπτά διαθέσιμα, απλώστε το στρωματάκι σας και χαρίστε στο σώμα και τον νου σας αυτήν την σύντομη πρακτική γιόγκα!😊 Αυτό το μάθημα είναι σχεδιασμένο για να το κάνετε κάθε μέρα, ειδικά τις μέρες ή περιόδους που ο χρόνος σας είναι περιορισμένος! Το κάθε λεπτό … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο «Σύντομη πρακτική γιόγκα».
Kallioyoga 