Χαρούμενο Ιούλιο φίλοι μου!! Προχωράμε στην καρδιά του καλοκαιριού!! Είμαστε στις πιο ζεστές μέρες του χρόνου! Ο ήλιος καίει! Η ζέστη και η υγρασία είναι από τα βασικά χαρακτηριστικά αυτής της εποχής! Ο ήλιος και η θάλασσα είναι τα στοιχεία της φύσης που υπερτερούν αυτό το διάστημα! Αυτό το μήνα συνεχίζουμε τα διαδικτυακά ζωντανά μαθήματα, … Συνεχίστε να διαβάζετε Ιούλιος: Ισορροπώντας την καλοκαιρινή ενέργεια με γιόγκα.
Τα διαδικτυακά ζωντανά μαθήματα γιόγκα συνεχίζονται για όλο τον Ιούνιο και τον Ιούλιο κάθε: 🌾Δευτέρα 19.00-20.15🌾Τετάρτη 20.00-21.15🌾Πέμπτη 18.00-19.15 Ελάτε!Να κινηθούμε και να αναπνεύσουμε μαζί!Να μοιραστούμε έμπνευση!Να λάβετε παρακίνηση για σωματική και ψυχική αναπτέρωση! Σας περιμένω στην ομάδα μας! Οι ασκούμενοι που ήδη συμμετέχουν μοιράζονται μαζί μου πολύ ενθαρρυντικά σχόλια για το πόσο καλό τους έχουν … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαδικτυακά Ζωντανά Μαθήματα.
Αγαπημένοι μου, με μεγάλη μου χαρά συναντιόμαστε ένας προς ένας στα διαδικτυακά ιδιαίτερα μαθήματα! Από την άνεση του σπιτιού σας μπορείτε να λάβετε φροντίδα και καθοδήγηση μέσα από τις ατομικές συνεδρίες γιόγκα, ρέικι και διαλογισμού! Αυτά τα μαθήματα είναι προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες και έχετε όλη μου την προσοχή για την καλύτερη δυνατή εξέλιξή … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαδικτυακά Ιδιαίτερα Μαθήματα.
Την Κυριακή 26/4 στις 18.00 θα συναντηθούμε διαδικτυακά για το ζωντανό μάθημα διαλογισμού ηρεμίας!🙏🏻🌷 Η ηρεμία είναι μια αξία πολύτιμη στις μέρες μας και ικανή να αντικαταστήσει την αγωνία, την περιττή ανησυχία και την ένταση! Σας περιμένω να διαλογιστούμε μαζί, να μοιραστούμε τρόπους για μια ήρεμη καθημερινότητα και να γεμίσουμε το είναι μας με μια πηγαία αίσθηση ηρεμίας!! Για … Συνεχίστε να διαβάζετε Μάθημα Διαλογισμού Ηρεμίας.
https://www.youtube.com/watch?v=umo8NaCT-C0 Αυτή είναι η 7η μέρα του προγράμματος "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" και ολοκληρώνουμε με μία πρακτική ευγνωμοσύνης!🙏 Είμαι γεμάτη ευγνωμοσύνη με την συμμετοχή σας στα μαθήματα αυτά! 🌺Σε αυτή την τάξη θα εστιάσουμε μέσα στην καρδιά μας για να ανακαλύψουμε όλους τους λόγους για τους οποίους μπορούμε να νιώθουμε ευγνωμοσύνη! 🌺Θα κινηθούμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 7 – Ευγνωμοσύνη – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
https://www.youtube.com/watch?v=Q2NCYkNIpk0 Αγαπημένοι μου, είμαστε στην 6η μέρα του προγράμματος "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" και σήμερα έχουμε μία πρακτική δύναμης!🙏 🔥Πολλές φορές διαθέτουμε πολύ περισσότερη δύναμη μέσα μας από αυτήν που πιστεύουμε! Σε αυτή την πρακτική θα εξερευνήσουμε την δύναμη που έρχεται από μέσα μας και εκφράζεται μέσα από το σώμα και τον νου! … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 6 – Δύναμη – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
https://www.youtube.com/watch?v=tcN4Vd89VIg&feature=youtu.be Προχωράμε στην 5η μέρα της σειράς μαθημάτων "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" με μία πρακτική ανανέωσης!🙏 🌺Σε αυτή την τάξη φέρνοντας την προσοχή στο εσωτερικό σώμα και τα ζωτικά όργανα, θα εξερευνήσουμε κινήσεις που ανανεώνουν τον εαυτό από μέσα προς τα έξω! 🌺Μπορείτε να κάνετε αυτή την πρακτική όποτε θέλετε μία βαθιά ανανέωση … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 5 – Ανανέωση – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
https://www.youtube.com/watch?v=RjAwXB9th5w Προχωράμε στην 4η μέρα της σειράς μαθημάτων "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" με μία πρακτική χαλάρωσης!🙏 🌺Η πρόθεση αυτής της τάξης είναι η βαθιά ανακούφιση και χαλάρωση από την ένταση, το άγχος και το στρες! 🌺Μπορείτε να κάνετε αυτή την πρακτική όποτε θέλετε να χαλαρώσετε μέσα στην διάρκεια της μέρας ή στο τέλος … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 4 – Χαλάρωση – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
https://www.youtube.com/watch?v=vGuPc9tmDnk "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί" - Μέρα 3 - "Εκτόνωση" | Γιόγκα στο σπίτι Προχωράμε στην 3η μέρα της σειράς μαθημάτων "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί"!🙏 🌺Σήμερα έχουμε μία πρακτική εκτόνωσης! Εαν θέλετε να εκτονωθείτε και να διοχετεύσετε ομαλά και δημιουργικά την ενέργειά σας, τότε αυτή η πρακτική είναι για εσάς! Καλή … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 3- Εκτόνωση- Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
https://www.youtube.com/watch?v=-SqjbDdMemc Συντονιστείτε στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube για να προχωρήσουμε στην 2η μέρα της σειράς μαθημάτων "Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί"!🙏 🌺Κάθε μέρα -για 7 μέρες- θα ανεβαίνει μία νέα πρακτική γιόγκα! Μπορείτε να ξεκινήσετε από την μέρα 1 και να ακολουθήσετε με την σειρά ή μπορείτε να επιλέξετε με την σειρά που … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 2 – Αφύπνιση – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.
Kallioyoga 