Οι διακοπές έχουν νόημα όταν διακόπτεις την ρουτίνα που είχες στην καθημερινότητα και μπαίνεις σε μια ροή διαφορετική, πιο χαλαρή, περισσότερη αυθόρμητη και εναρμονισμένη με την διάθεση της στιγμής! Στις διακοπές έχεις τον χώρο και τον χρόνο να επιλέξεις αυτό που λαχταράει η ψυχή σου.. ή μήπως όχι; Μήπως ακόμα και στις διακοπές παραμένεις εγκλωβισμένος/η … Συνεχίστε να διαβάζετε Κάνε την ανατροπή στην ρουτίνα σου!.
🍁 Γράμμα Αγάπης Οκτώβριου 🍁 Αγαπημένη μου ψυχή, Ο Οκτώβρης φτάνει σαν μια απαλή ανάσα φθινοπώρου!Το όνομά του προέρχεται από την λέξη «οκτώ», σαν μια υπενθύμιση της αρμονίας, του κύκλου και της αέναης κίνησης της ζωής! Είναι ο μήνας όπου η φύση μάς προσκαλεί να στραφούμε προς τα μέσα! Τα φύλλα πέφτουν, τα δέντρα αφήνουν … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Οκτωβρίου.
Κάθε χρονιά έρχεται με τα δώρα και τα μαθήματά της!!❤️ Ποιά ήταν η δική σου στάση στην χρονιά που κλείνει; Πάρε μια ανάσα με ηρεμία🧘🏼♀️και κάνε τον απολογισμό σου, που θα σε βοηθήσει να προχωρήσεις μπροστά με επίγνωση! Κοιτώντας την χρονιά που κλείνει, αναγνώρισε:✨Τι επιλογές έκανες;✨Ποιες ευκαιρίες ήρθαν και τις αξιοποίησες;✨Ποια εμπόδια βρήκες και τα … Συνεχίστε να διαβάζετε Αποχαιρετώντας το 2024 με ευγνωμοσύνη.
Τι είναι η Yin Yoga; Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ασκώντας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για τους πνεύμονες και για ανοιχτή καρδιά | Special Yoga Class.
🌈✨ Ανακαλύπτοντας τα 7 Τσάκρας: Η Δύναμη της Εσωτερικής Σου Ισορροπίας Γνωρίζεις ότι τα τσάκρας, τα ενεργειακά κέντρα του σώματός σου, έχουν την δύναμη να επηρεάσουν την καθημερινότητά σου; Κάθε τσάκρα συνδέεται με διαφορετικές πτυχές της ζωής σου — από τις σχέσεις και την αυτοπεποίθηση μέχρι την πνευματικότητα και την υγεία. 🔮 1. Ρίζα (Muladhara): … Συνεχίστε να διαβάζετε Τα 7 τσάκρας και η επίδραση τους στην ζωή μας | Ενότητα Διαλογισμών.
Αγαπημένοι μου! Εύχομαι να είχατε ένα ανάλαφρο καλοκαίρι με στιγμές ηρεμίας και ξεγνοιασιάς! Επιστρέφουμε με χαρά στην γλυκιά ενέργεια της σχολής μας- δια ζώσης και online- για να μοιραστούμε πρακτικές που δυναμώνουν το σώμα και την ψυχή! Ανυπομονώ να ανταμώσουμε και να δημιουργήσουμε μία σταθερή ρουτίνα σωματικής και ψυχικής υγείας και ευεξίας! Σας περιμένουμε! Διδασκαλία … Συνεχίστε να διαβάζετε Έναρξη μαθημάτων για την νέα σεζόν.
Έρχεται ο Ιούλης και προχωράμε στην καρδιά του καλοκαιριού παρέα με μαθήματα γιόγκα που εξυψώνουν το σώμα και την διάθεση!! Ακολούθησέ μας - live στην σχολή του KallioYoga στο Αλιβέρι και online στο Zoom! Από 1-4/7 μπορείς να πάρεις το πακέτο των απεριόριστων μηνιαίων μαθημάτων με προσφορά -15% Έλα να δώσουμε στον Ιούλη μας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε Θερινό Πρόγραμμα Μαθημάτων.
Καλό και ευλογημένο Απρίλη αγαπημένοι μου! Απρίλης σημαίνει άνοιγμα και αυτός ο μήνας είναι πραγματικά το άνοιγμα της φύσης στο φως! Άνοιγμα όπως η άνοιξη, που φέρνει στο φως όλη την ομορφιά που κρυβόταν μέσα στα άδυτα της γης! Αυτό το κάλεσμα της φύσης για το άνοιγμα στο φως σε αφορά! Γιατί είσαι μέρος της … Συνεχίστε να διαβάζετε Γράμμα Αγάπης Απριλίου.
Το να αναγνώρισεις και να θέσεις τους στόχους σου είναι το πρωταρχικό βήμα για να τους υλοποιήσεις! Η νέα χρονιά είναι μία αφορμή για να συνειδητοποιήσεις πού βρίσκεσαι και προς τα πού θέλεις να κατευθυνθείς! Ποιές είναι οι επιθυμίες σου για την νέα χρονιά; Ποιές είναι οι προθέσεις της καρδιάς σου; Τι προτεραιότητες θέτεις; Και … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαλογισμός Ενεργοποίησης Στόχων για το 2024.
Καλή νέα χρονιά αγαπημένη μου ψυχή!! Ο νέος χρόνος σηματοδοτεί μέσα μας την ανάγκη να επαναπροσδιοριστούμε και να ξεκινήσουμε με μία νέα οπτική! Καθώς λοιπόν ξεκινάει ο νέος χρόνος, κοίτα πίσω σου με ευγνωμοσύνη, κοίτα μπροστά σου με ελπίδα και κοίτα το τώρα σου με βαθιά επίγνωση και αγάπη! Ο Γενάρης γεφυρώνει το "παλιό" με … Συνεχίστε να διαβάζετε 2024 Νέα βήματα στο ιερό τώρα.
Kallioyoga 