Υπάρχουν στιγμές μέσα στη χρονιά που μάς καλούν να σταθούμε λίγο.. Να μαλακώσουμε τον ρυθμό.. Να πάρουμε μια συνειδητή ανάσα και να αφουγκραστούμε όσα έχουν συμβεί! Οι γιορτές είναι μια τέτοια περίοδος! Ένας φυσικός χρόνος ολοκλήρωσης και μετάβασης. Ένας κύκλος που κλείνει και ταυτόχρονα ανοίγει χώρος για μια νέα αρχή! Είναι η στιγμή που μπορούμε … Συνεχίστε να διαβάζετε Γιορτινές Πρακτικές Γιόγκα με ευγνωμοσύνη.
Τι είναι η Yin Yoga; Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ασκώντας μια … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για τους πνεύμονες και για ανοιχτή καρδιά | Special Yoga Class.
Yin Yoga: Υποστηρίζοντας το σώμα και τον νου στην φθινοπωρινή μετάβαση Η yin yoga είναι μια μοναδική μορφή γιόγκα που εστιάζει στην βαθιά χαλάρωση και την επιμήκυνση των συνδετικών ιστών του σώματος, όπως οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και η περιτονία, καθώς και το άνοιγμα των ενεργειακών οδών στο σώμα, των μεσημβρινών. Περιλαμβάνει στάσεις που κρατούνται … Συνεχίστε να διαβάζετε YIN YOGA για ομαλή φθινοπωρινή μετάβαση | Special Yoga Class.
Γιόγκα στο σπίτι! Θα προσφέρω στην ομάδα μου κάποια διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα από το σπίτι μου για το σπίτι σας! Oι διαδικτυακές μας συναντήσεις είναι: Δευτέρα 19.00-20.15Τετάρτη 12.00-13.15Πέμπτη 18.00-19.15 Όσοι ενδιαφέρεστε στείλτε μου μήνυμα με το όνομά σας και το μάθημα για το οποίο ενδιαφέρεστε για να σας στείλω το link και τις λεπτομέρειες για … Συνεχίστε να διαβάζετε Πρόγραμμα Online μαθημάτων γιόγκα.
Στο κανάλι μου Kallioyoga στο Youtube θα βρείτε μία σειρά μαθημάτων γιόγκα και διαλογισμού φτιαγμένα με αγάπη από το σπίτι μου για το σπίτι σας! Εφοδιαστείτε με όρεξη για γιόγκα και διαλογισμό και δείτε την καθημερινότητά σας να μεταμορφώνεται!! Αν θέλετε να λάβετε περισσότερα δωρεάν βίντεο γιόγκα και διαλογισμού τότε κάντε «Εγγραφή» στο κανάλι μου Kallioyoga … Συνεχίστε να διαβάζετε Free Yoga Videos.
Kallioyoga 