Μέρα 1 – Επιστροφή – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!

https://www.youtube.com/watch?v=ycgcBp28sW8 Αγαπημένοι μου, μία νέα σειρά 7 καθημερινών μαθημάτων γιόγκα ξεκινάει στο Kallioyoga! Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί για να διατηρήσουμε την σωματική και ψυχική μας υγεία!🙏 🌺 Κάθε μέρα -για 7 μέρες- θα ανεβαίνει μία νέα πρακτική γιόγκα στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube! 🔴Κάντε δωρεάν εγγραφή στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube … Συνεχίστε να διαβάζετε Μέρα 1 – Επιστροφή – Μένουμε σπίτι και κάνουμε γιόγκα μαζί!.

Πώς να συνδεθείτε στα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα!

Τώρα έχουμε την ευκαιρία να μοιραστούμε από το σπίτι μας την αγαπημένη μας πρακτική γιόγκα και διαλογισμού! Οι διαδικτυακές Ζωντανές τάξεις γιόγκα σας περιμένουν να στρώσετε το στρωματάκι σας και να κινηθούμε, να αναπνεύσουμε και να διαλογιστούμε μαζί! Το ραντεβού μας είναι κάθε: Δευτέρα 19.00-20.15Τετάρτη 12.00-13.15Πέμπτη 18.00-19.15 Οι διαδικτυακές τάξεις γιόγκα γίνονται μέσα από την … Συνεχίστε να διαβάζετε Πώς να συνδεθείτε στα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα!.

Πρόγραμμα Online μαθημάτων γιόγκα

Γιόγκα στο σπίτι! Θα προσφέρω στην ομάδα μου κάποια διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα από το σπίτι μου για το σπίτι σας! Oι διαδικτυακές μας συναντήσεις είναι: Δευτέρα 19.00-20.15Τετάρτη 12.00-13.15Πέμπτη 18.00-19.15 Όσοι ενδιαφέρεστε στείλτε μου μήνυμα με το όνομά σας και το μάθημα για το οποίο ενδιαφέρεστε για να σας στείλω το link και τις λεπτομέρειες για … Συνεχίστε να διαβάζετε Πρόγραμμα Online μαθημάτων γιόγκα.

Διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα&διαλογισμού

Αγαπημένοι μου για το επόμενο διάστημα όλα τα μαθήματα από κοντά ακυρώνονται, ακολουθώντας συνειδητά το να πάρουμε χώρο και χρόνο ώστε να βγούμε από όλο αυτό υγιείς και δυνατοί! Θα προσφέρω εβδομαδιαία κάποιες ζωντανές τάξεις μέσω Διαδικτύου για να συνδεθούμε, να επικοινωνήσουμε, να μοιραστούμε ανακουφιστικές πρακτικές και να παραμείνουμε ενωμένοι σε αυτή την πρωτόγνωρη κατάσταση! … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα&διαλογισμού.

Νέο Βίντεο Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης!

https://www.youtube.com/watch?v=qVr02ODRGuY&t=6s ✨Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης | Απελευθερώνοντας τον πόνο με γιόγκα | Ήπια γιόγκα | Kallioyoga✨ Απολαύστε αυτή την ήπια και θεραπευτική πρακτική γιόγκα εστιάζοντας στην περιοχή της μέσης! Πολλές φορές η μέση συσσωρεύει ένταση, πιασίματα, πόνο.. Ανεβείτε στο στρωματάκι σας, κινηθείτε απαλά και δώστε την ευκαιρία στο σώμα σας να ξεκλειδωθεί και … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο Βίντεο Γιόγκα για την ανακούφιση της μέσης!.

20 Χαιρετισμοί στον Ήλιο για το 2020

https://www.youtube.com/watch?v=NtMXhatVs-s Νέο βίντεο γιόγκα στο κανάλι του Kallioyoga στο Youtube! ☀️20 Χαιρετισμοί στον ήλιο για να καλωσορίσουμε το 2020! 🔥Ακολουθήστε αυτήν την ενεργοποιητική πρακτική γιόγκα και θα δείτε το σώμα σας να δυναμώνει, την διάθεσή σας να βελτιώνεται και την ενέργειά σας να γίνεται πολύ καθαρή και φωτεινή! 🔥Αφιερώστε καθημερινά για ένα μήνα 30 λεπτά … Συνεχίστε να διαβάζετε 20 Χαιρετισμοί στον Ήλιο για το 2020.

Free Yoga Videos

Στο κανάλι μου Kallioyoga στο Youtube θα βρείτε μία σειρά μαθημάτων γιόγκα και διαλογισμού φτιαγμένα με αγάπη από το σπίτι μου για το σπίτι σας! Εφοδιαστείτε με όρεξη για γιόγκα και διαλογισμό και δείτε την καθημερινότητά σας να μεταμορφώνεται!! Αν θέλετε να λάβετε περισσότερα δωρεάν βίντεο γιόγκα και διαλογισμού τότε κάντε «Εγγραφή» στο κανάλι μου Kallioyoga … Συνεχίστε να διαβάζετε Free Yoga Videos.

Νέο βίντεο γιόγκα!

Επισκεφτείτε το "γιογκοκανάλι" μου στο Youtube και γραφτείτε ως συνδρομητές αν θέλετε να λάβετε περισσότερα βίντεο γιόγκα! Το νέο βιντέο περιέχει μία πρακτική γιόγκα εστιασμένη στην δύναμη και την ευλυγισία των ώμων! Θα κινηθείτε εξερευνώντας τις κινητικές δυνατότητες αυτής της περιοχής ξεκλειδώνοντας τυχόν μπλοκαρίσματα που την περιορίζουν! https://www.youtube.com/watch?v=BmClhZP1EV8&fbclid=IwAR3EVWO5MWG2HT0rINf9_wgrs27G2JfjkeYMo6WZuoX7n5OViGFTYuq3Gv0 Καλή πρακτική!! Αφήστε μου σε σχόλιο την … Συνεχίστε να διαβάζετε Νέο βίντεο γιόγκα!.

Heart Space Practice

https://www.youtube.com/watch?v=j_lO0crCsbE&t=982s Αυτή η πρακτική αφορά την εξερεύνηση του χώρου της καρδιάς προκειμένου να δημιουργηθεί εσωτερική επέκταση και άνοιγμα που τονώνει και ανανεώνει όλο το σώμα!💙 Η καρδιά πάλλεται και δίνει ζωή σε όλο το σώμα! Αναγνωρίζοντας τον χώρο που καταλαμβάνει η καρδιά, μπορούμε να κινηθούμε με μία εσωτερική σύνδεση με όσα λέει η καρδιά μας! … Συνεχίστε να διαβάζετε Heart Space Practice.

Yoga Practice

Αγαπημένοι μου φίλοι, Την περίοδο των γιορτών μπορούμε να διαθέσουμε περισσότερο χρόνο στον εαυτό μας για να ξεκουραστούμε και να κάνουμε ό,τι μάς ευχαριστεί! Γι αυτό και σάς προσφέρω αυτό το μάθημα ως ένα δώρο που θα σάς ανανεώσει και θα αφυπνίσει την επίγνωση μέσα στο σώμα! Αναγνωρίζοντας το εσωτερικό σώμα, συνειδητοποιούμε την αξία του … Συνεχίστε να διαβάζετε Yoga Practice.