https://www.youtube.com/watch?v=_u1jhiIkEU0 Ώρα για διαλογισμό αγαπημένοι μου! Αυτός είναι ένας βασικός διαλογισμός με την εστίαση του βλέμματος στην φλόγα ενός κεριού! Αφήστε το βλέμμα σας να απορροφηθεί στην φλόγα του κεριού! ⚡️Ο νους σας θα καθαρίσει.. θα αδειάσει.. θα εξαγνιστεί! ⚡️Η συγκέντρωσή σας θα δυναμώσει! ⚡️Και η ενέργειά σας θα εξυψωθεί! Βρείτε 10λεπτά κάθε μέρα και … Συνεχίστε να διαβάζετε Διαλογισμός για νοητική κάθαρση και συγκέντρωση.
https://www.youtube.com/watch?v=G2ITRw07sYc Η γιόγκα είναι για εμένα ένα μέσο επικοινωνίας ανάμεσα στο σώμα και τον νου, το μέσα και το έξω! Ακολουθήστε με στα εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα που προσφέρω στο Area 10 (Σπύρου Μερκούρη 10, Παγκράτι) κάθε:⚡️Δευτέρα 21.30-22.30⚡️Τετάρτη 10.15-11.30⚡️Πέμπτη 17.30-18.45⚡️Σάββατο 10.00-11.15 Στα μαθήματα αυτά θα έχετε τον χώρο να κινηθείτε ελεύθερα εξερευνώντας το σώμα, τα όρια … Συνεχίστε να διαβάζετε Kallioyoga στο Area 10.
Με μεγάλη χαρά, ξεκίνησα τα νέα εβδομαδιαία μαθήματα γιόγκα στον όμορφο χώρο του Area 10 (Σπύρου Μερκούρη 10, Παγκράτι-κοντά στο μετρό του Ευαγγελισμού)! Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων και γίνονται σε ολιγομελή τμήματα με μεγάλη φροντίδα και αγάπη! ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ YOGA&RELAXATION: Κάθε Δευτέρα 21.30-22.30 ✨Κάθε Δευτέρα βράδυ θα κινούμαστε με πρόθεση να … Συνεχίστε να διαβάζετε Περιγραφή ομαδικών μαθημάτων γιόγκα.
Το σύμβολο Ομ! ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΟΜ Το Ομ είναι ένας ήχος που προσφέρει άφθονα οφέλη σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο μέσα από την δόνηση που παράγει! Είναι ο ήχος της δημιουργίας του σύμπαντος μέσα από τον οποίο εκδηλώθηκε ολόκληρη η Ύπαρξη! Αντιπροσωπεύει την ανώτερη συνειδητότητα που δίνει ζωή και παλμό σε όλο το σύμπαν! … Συνεχίστε να διαβάζετε Τι είναι το Ομ και γιατί το λέμε στην γιόγκα;.
Αγαπημένοι μου φίλοι, Την περίοδο των γιορτών μπορούμε να διαθέσουμε περισσότερο χρόνο στον εαυτό μας για να ξεκουραστούμε και να κάνουμε ό,τι μάς ευχαριστεί! Γι αυτό και σάς προσφέρω αυτό το μάθημα ως ένα δώρο που θα σάς ανανεώσει και θα αφυπνίσει την επίγνωση μέσα στο σώμα! Αναγνωρίζοντας το εσωτερικό σώμα, συνειδητοποιούμε την αξία του … Συνεχίστε να διαβάζετε Yoga Practice.
Kallioyoga 